Sparring til Coachen
Cheftrænere går ofte alene med deres overvejelser, sejre, dilemmaer og problemer.
Beslutninger træffes under pres, relationer skal håndteres, og kravene kommer fra mange sider – ofte uden et fortroligt rum til refleksion.
Ved at indgå i et samarbejde med mentaltræneren får du som cheftræner en professionel sparringspartner, der kan:
- Lytte og give kvalificeret feedback
- Holde fokus på processerne sammen med dig
- Glæde sig sammen med dig over sejre og udvikling
- Støtte og udfordre dig i svære beslutninger
- Hjælpe dig med at løse din opgave bedst muligt
- Bidrage til at skabe et arbejdsmiljø, hvor du trives og kan præstere
Sparringen tager altid afsæt i din virkelighed som cheftræner – i klubben, på træningsbanen, i mødelokalet og i konkurrencesituationer.
Eksempel på sparring- og udviklingsforløb
Skærpelse af trænerprofil og ledelsesadfærd
Skærpelse af tankemønstre
- Grundlæggende antagelser om dig selv som træner
- Trænerfilosofi, hensigter, mål, trænerstil og rolle
- Forståelse af egne tankegange og reaktionsmønstre
- Forståelse af tankegange hos personer i miljøet
- Afkodning og bearbejdning af uhensigtsmæssige tankemønstre
- Nedtoning af uhensigtsmæssig adfærd samt booste god adfærd.
Strategisk tænkning
- I forhold til klubbens interne niveauer
(atleter, trænere, ledelse, bestyrelse)
• I forhold til miljøet omkring klubben
(samarbejdspartnere, sponsorer, forældre m.fl.)
• I forhold til at skabe et arbejdsmiljø, hvor du som træner trives og kan præstere
Kommunikation
- Styret kommunikation i grupper
- Individuelle samtaler
- Forskellige feedbacktyper og timing
- Kommunikation under pres
High Performance Team
Der arbejdes desuden med udvikling af et high-performance team, herunder:
- Gruppedynamikker – udvikling af højt form saamrbejde
- Værdisæt
- Fælles mål
- Handleplaner
Eksempel på et forløbs opbygning
14–20 møder
Varighed: 1½–3 timer
Foregår på kontoret i Lind eller online
3–6 observationer
Observation af træneren i møder, træning eller konkurrence
Varighed: 2–5 timer
20–40 korte samtaler
Mobil / online
Varighed: 10–15 minutter
Træneropgaver
Konkrete opgaver, der arbejdes med mellem konfrontationerne
Forløbet tilpasses altid trænerens hverdag, kalender og kontekst.
Prisen afhænger bl.a. af:
- Forløbets varighed
- Antal konfrontationer og observationer
- Omfang af løbende sparring og tilgængelighed
- Kontekst (klub, niveau, nationalt, internationalt)
Forløbene indgås typisk som længerevarende samarbejder (10–12 måneder), da effekten ligger i kontinuitet, relation og gentagen mental træning – ikke i enkeltstående samtaler.
Næste skridt
Er du klar til et sparringsforløb?
Et sparringsforløb giver mest værdi, når du som cheftræner er villig til at kigge ærligt på dig selv, dine tankemønstre og din adfærd – både når det går godt og dårligt.
- Har du nogen, der kan udfordre dig ærligt på dine beslutninger og din adfærd – uden hensyn til relationer, hierarki og resultater?
- Er du klar til at tage ansvar for dit eget lederskab, dine mønstre og dit arbejdsmiljø?
- Vil du udvikle dig som cheftræner, også når det kræver konfrontation og ændring?